• Intra in cont
  • 0722266258
  • Favorite
  • 0 0,00

Alimente

Afiseaza: 1-21 din 1902 produse

 Filtre
Alegeti din cosul cu Alimente produsele noastre bio: raw vegan, ciocolata, mancare pentru copii, apa alcalina, inghetata, condimente, dulciuri, miere, bauturi, sosuri, ulei, faina, alimente fara gluten.

Descoperiti pe site-ul www.cosultaubio.ro:
- alimente bogate in fibre;
- alimente bogate in proteine;
- alimente alcaline;
- alimente care scad glicemia;
- alimente fara gluten;
- alimente care scad acidul uric;
- alimente bogate in magneziu;
- alimente care contin fier;
- alimente care cresc pulsul.

Lista alimente de baza

Exista o lista a alimentelor de baza si aceasta este:

- cereale;
- sucuri naturale;
- apa plata;
- apa minerala;
- vin;
- paste;
- faina;
- ulei;
- zahar;
- masline;
- ciuperci;
- paine alba;
- paine neagra;
- malai;
- orez;
- lapte;
- iaurt;
- branza;
- oua;
- cascaval;
- salam;
- carnati;
- smantana;
- unt;
- gem;
- dulceata;
- peste;
- carne de pui;
- carne de porc;
- carne de curcan;
- carne de vita;
- legume;
- fructe;
- ciocolata;
- biscuiti.

Clasificarea alimentelor

Alimentele sunt clasificate dupa multe criterii variate.
Am incercat sa le clasificam cat mai logic posibil. Astfel, avem urmatoarea clasificare a alimentelor:

- Carne, peste si derivate din carne / peste, oua;
- Lapte si derivate din lapte;
- Paine si fainoase;
- Legume;
- Fructe;
- Dulciuri;
- Condimente;
- Bauturi alcoolice si non alcoolice;
- Paste,cereale,zahar;
- Condimente;
- Leguminoase si nuci;
- Grasimi, ulei, unt

Piramida alimentara ne ajuta sa stim care sunt alimentele si mai ales in ce cantitati trebuie sa le consumam, astfel incat sa ne mentinem sanatosi si sa prevenim sau sa reducem riscurile aparitiei unor boli.

La baza acestei piramide se afla lichidele sanatoase (apa, sucuri naturale / fresh). Evident, nu trebuie sa uitam de miscare.
Apoi, trebuie sa consumam in cantitati mari fructe si legume, urmeaza cereale si derivati, carne, peste, oua, lapte, iaurt, branzeturi, iar pe masura ce urcam in piramida alimentara,  trebuie sa limitam consumul de grasimi, bauturi alcoolice, bauturi acidulate, bere, dulciuri.

Care sunt grupele de alimente?

Organizatia Mondiala a Sanatatii, lucreaza cu cinci mari grupe de alimente:
1. Fructele si Legumele
2. Lactatele
3. Carnea, pestele, mazarea si fasolea
4. Grasimile, sarea si zaharul
5. Painea, cerealele, pastele fainoase, orezul si cartofii.

Importanta alimentelor in viata de zi cu zi

Pentru a fi sanatosi, este importanta cantitatea de nutrienti din sursele de hrana, dar si raportul dintre principalele substante active din punct de vedere biologic.
Astfel, pentru a creste armonios, pentru a fi puternici, frumosi si mai ales sanatosi,trebuie sa consumam alimente variate, cate putin din fiecare, astfel incat alimentatia noastra sa fie cat mai echilibrata. Trebuie sa ne obisnuim sa consumam zi de zi, alimente simple si naturale.
Daca alimentatia noastra nu este echilibrata, mai devreme sau mai tarziu, vom avea probleme de sanatate.

Mai bine prevenim decat sa tratam!

Originea alimentelor

Si aici, alimentele se impart in 3 mari categorii:
- alimente de origine animala;
- alimente de origine vegetala;
- alimente de origine minerala.

Suport clienti PRELUARI COMENZI:

Luni - Vineri, de la 09:00 la 18:00 (pentru comenzi primite telefonic)
NON-STOP pentru comenzi lansate pe site. 

Sambata si Duminica: Inchis;  

PROCESARI COMENZI (confirmari de stoc, informatii tehnice, suport):
Luni - Vineri, de la 09:00 la 18:00

Sambata si Duminica: Inchis;

0722266258 office@cosultaubio.ro
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!