Bine ai venit in blogul CosulTauBio.ro!

Mierea de mana, cunoscuta si sub denumirea de miere de brad sau miere de pin, este unul dintre produsele apicole cu o istorie indelungata si o varietate de utilizari culinare si terapeutice. Originara din regiunile in care creste pinul, bradul si alte specii de conifere, mierea de mana este apreciata pentru aroma sa distinctiva si pentru proprietatile sale benefice pentru sanatate. Mierea de mana este produsa de albinele care colecteaza secretia... Citeste mai mult

Spirulina a fost unul dintre primele organisme care a luat nastere pe Pamant si este cunoscuta ca unul dintre cele mai vechi forme de viata. Se spune ca a aparut cu aproximativ 3,5 miliarde de ani in urma, fiind una dintre primele forme de fotosinteza de pe planeta. Spirulina este recunoscuta pentru valoarea sa nutritiva. Este o sursa excelenta de proteine, continand toti cei noua aminoacizi esentiali. De asemenea, este bogata in vitamine si minerale,... Citeste mai mult

Cunoscuta pentru gustul sau bogat si proprietatile nutritive excelente, nuca pecan este un aliment versatil care adauga valoare oricarei diete sanatoase. Aceasta nuca, originara din America de Nord, este apreciata atat pentru gustul sau delicios, cat si pentru beneficiile pentru sanatate pe care le ofera. Originea si cultivarea nucilor pecan Nuca pecan este recunoscuta pentru arborele sau frumos, cunoscut sub numele latin de Carya illinoinensis.... Citeste mai mult

Afinele, fructele mici si delicioase, au captivat atentia oamenilor de secole datorita gustului lor dulce-acrisor si proprietatilor sale sanatoase. In acest articol, exploram puterea lor nutritionala si beneficiile incredibile pe care le aduc pentru sanatatea noastra. Afinele sunt bogate in nutrienti esentiali, inclusiv vitaminele A si C, potasiu, fier si fibre alimentare. In plus, aceste fructe contin o cantitate impresionanta de antioxidanti, cum ar fi antocianinele,... Citeste mai mult

Un studiu indonezian a ajutat la explicarea diferentelor nutritionale dintre diferitele culori ale bananelor. Fiecare culoare are propriile particularitati. Dincolo de istoria si popularitatea fascinanta a bananelor, culoarea lor dezvaluie mult mai mult decat gustul ei. Un studiu recent indonezian subliniaza modul in care fiecare etapa de maturitate a bananelor aduce partea sa de beneficii nutritionale. Haideti sa descoperim impreuna ce grad de maturitate... Citeste mai mult

Alegerea cosmeticelor naturale poate fi un proces simplu daca esti informat si atent la ingrediente. Iata cateva sfaturi pentru a selecta cosmetice naturale de inalta calitate: Citeste etichetele: Verifica lista ingredientelor pentru a identifica substantele naturale si evita produsele care contin ingrediente sintetice sau chimice nocive, cum ar fi parabeni, ftalati, SLS (sodium lauryl sulfate) sau parfumuri artificiale. Fii atent la certificari:... Citeste mai mult

Produsele bio sunt adesea asociate cu beneficii semnificative pentru sanatate, deoarece sunt cultivate si procesate fara utilizarea pesticidelor sintetice, ingrasamintelor chimice sau a altor substante nocive. Legatura dintre produsele bio si sanatate este sustinuta de mai multi factori: Reducrea expunerii la pesticide si substante chimice nocive: Produsele bio sunt cultivate fara utilizarea pesticidelor si a altor substante chimice sintetice, ceea... Citeste mai mult

Adoptarea unei alimentatii sanatoase si bio implica o abordare holistica a alegerilor alimentare , luand in considerare calitatea si provenienta alimentelor, precum si impactul lor asupra sanatatii si a mediului. Iata cateva sfaturi pentru a adopta o astfel de alimentatie: Alege alimente integrale si neprocesate: Opteaza pentru alimente care sunt cat mai aproape de forma lor naturala, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale, semintele... Citeste mai mult

Fundatia Traditii Sanatoase anunta reluarea inscrierilor in programul de formare complementar ”Traista cu Sanatate – Educatie pentru un stil de viata sanatos”, parte din programul cu acelasi nume lansat in 2012 si sustinut de Nestlé, cea mai mare companie de produse alimentare si bauturi.Succesul programului vorbeste de la sine: numarul copiilor obezi din scolile participante din mediul urbana scazut de la 11% in 2018 la sub 7% in 2021.... Citeste mai mult

Dieta raw vegana consta in consumul exclusiv al alimentelor de origine vegetala in stare cruda si nepreparate termic. Acest stil de viata se bazeaza pe filozofia ca alimentele in stare cruda pastreaza enzimele naturale si nutrientii intr-o forma mai pura si mai benefica pentru sanatate. Iata cateva aspecte cheie ale dietei raw vegane: 1. Fructele si Legumele: Dieta raw vegana pune accentul pe consumul de fructe proaspete, legume, nuci, seminte,... Citeste mai mult

In www.cosultaubio.ro gasesti cele mai bune produse fara gluten pentru o alimentative sanatoasa! In ultimii ani, constientizarea asupra dietei fara gluten a crescut semnificativ, nu doar pentru cei cu intoleranta la gluten sau boala celiaca, ci si pentru cei care isi doresc un stil de viata sanatos si diversificat. Descopera o gama larga de produse fara gluten care nu fac compromisuri in ceea ce priveste gustul si textura. De la paine proaspata... Citeste mai mult

Cu ocazia sosirii sarbatorilor, ne pregatim sa deschidem usa catre magie si bucurie. Ce-ar fi sa aducem o nota de rafinament si incantare in fiecare dimineata sau seara? Calendarul advent cu ceaiuri este o calatorie spre arome si senzatii pline de caldura, perfecta pentru a marca contorul invers catre Craciun. Descopera cum poti transforma asteptarea intr-o experienta gustativa si olfactiva inedita. Ce Este un Calendar Advent cu Ceaiuri? Calendarul... Citeste mai mult

La brandul PURYA vei gasi intotdeauna produse proteice potrivite nevoilor individuale, indifferent daca esti atlet competitive sau jogger ocazional sau pasionat de stand up padding, yoga sau mountain biking. Ei se asigura intotdeauna ca ofera cea mai buna calitate organica vegana. PURYA bio, un brand tanar, inovator, axat pe dezvoltarea si productia proteinelor vegane de calitate organica, pentru sportivi si oameni activi. Cei de la Purya vor sa revolutioneze... Citeste mai mult

Bio Planete este un producator de uleiuri certificate BIO Cu o traditie de artizanat si o experienta de 30 de ani de presare a uleiului, Bio Planete lucreaza constant la dezvoltarea produselor lor. Ei sunt inca la metoda mecanica dovedita de presare a uleiului. Una din primele lor prese este inca in uz. In acelasi timp, este de datoria lor de a stabili constant noi standarde in ceea ce priveste calitatea si gustul si de a gasi raspunsuri inovatoare... Citeste mai mult

Usturoiul este: aliment; condiment si remediu traditional nepretuit. Contine peste 200 de ingrediente biologic-active, precum si vitamine, minerale, aminoacizi si enzime. Are proprietati terapeutice nenumarate si ofera beneficii pentru sanatate. Este cea mai studiata planta medicinala din istorie. Leacul miraculos cu usturoi si alcool, dupa o reteta preparata de calugarii din Tibet, potrivit YahooNews.com. Reteta aceasta este veche de 5000... Citeste mai mult

„Tulburarile de alimentatie afecteaza sanatatea psihica, fizica si sociala si pot avea consecinte grave pe termen lung” – Cori Gramescu Tulburarile de alimentatie sunt afectiuni comportamentale caracterizate prin tulburari severe si persistente ale comportamentelor alimentare asociate cu ganduri si emotii suparatoare. Pot fi afectiuni foarte grave care afecteaza atat functia fizica, cat si functia psihologica si sociala. Tulburarile... Citeste mai mult

Venirea toamnei aduce reluarea stilului de viata trepidant, dupa o perioada de concedii. Asta inseamna reinceperea scolii pentru elevi si a cursurilor pentru studenti, dar toate acestea nu trebuie sa insemne renuntarea la un stil de viata si alimentar sanatos. Potrivit unui sondaj global al companiei Nestlé, care a inclus aproape 16.000 de cetateni din 15 tari, numai 9% dintre respondenti au spus ca reusesc sa aiba o alimentatie echilibrata... Citeste mai mult

Ziua Internationala a Ciocolatei este pe 13 septembrie. Sarbatoreste alaturi de noi, in timp ce iti oferim cateva idei pentru a sarbatori acest rasfat foarte iubit. Dupa ce si-a facut debutul in urma cu aproximativ 4.000 de ani, ciocolata poate fi gasita acum peste tot in lume. Indiferent daca sunteti fan al ciocolatei negre, al ciocolatei albe sau al ciocolatei calde, nu se poate nega decadenta acestei delicatese bogate! Istoria ciocolatei poate... Citeste mai mult

Temperaturile crescute, natura capricioasa, legumele si fructele din piete... Primavara, este momentul perfect pentru o „curatare interioara”, cu accent pe alimente usoare care favorizeaza eliminarea toxinelor. Daca detoxifierea nu are o definitie stiintifica, se practica in mod obisnuit primavara si dateaza de foarte mult timp." Postul Mare, o perioada de 40 de zile in care sunetem atenti la stilul nostru de viata si mancam mai „slab”... Citeste mai mult

Stiati ca, nuca de cocos ar putea fi un bun respingator natural impotriva tantarilor, conform a doua studii americane? Nuca de cocos merita atentie. In primul rand, acest fruct exotic este excelent pentru sanatatea noastra: chair daca are un indice caloric ridicat, 365 Kcal la aproximativ 100 g, nuca de cocos este bogata in acizi grasi „buni”, fibre si minerale (fier, fosfor, magneziu...). In al doilea rand, produsele derivate din nuca... Citeste mai mult