Ce sunt Sarbatorile fara un dulce? Dar, trebuie sa ne gandim la un dulce sanatos cand vine vorba de cei mici.
Bombonelele din fulgi de ovaz cu diferite topping-uri sanatoase sunt delicioase si usor de facut. Cu bucurie si multa energie, cei mici se vor alatura in aceasta dulce aventura, alaturi de apa AQUA Carpatica Kids. Cu siguranta se vor distra, mai ales ca au la dispozitie multa culoare.
Ingrediente pentru bombonele din fulgi de ovaz cu diferite topping-uri
• 330 g fulgi de ovaz;
• 90 g ulei de cocos, topit;
• 200 g iaurt grecesc;
• 135 g miere;
• 30 jumatati de migdale, crude;
• 15 g zmeura liofilizata.
Ingrediente topping-uri
• 150 g pudra de coacaze negre;
• 150 g pudra de aronia;
• 150 g pudra de matcha si cocos;
• 150g pulbere din fructe de padure;
• 150 g pulbere din zmeura;
• 200 g nuca de cocos rasa.
Mod de pregatire bombonele din fulgi de ovaz cu diferite topping-uri
Puneti intr-un bol iaurtul, uleiul de cocos topit, mierea si fulgii de ovaz. Amestecati bine totul. Adaugati si zmeura liofilizata si amestecati din nou.
Taiati migdalele in jumatati si apoi incepeti sa formati bomboanele. Luati din compozitie cu ajutorul unei lingurite, puneti in palma, adaugati jumatate de migdala si apoi formati bilutele. Va puteti umezi mainile atunci cand formati bilutele, daca se lipeste compozitia prea tare.
Apoi puneti topping-urile in boluri si le dati bilutele prin ele. Le asezati in hartiute de bomboane si le puteti servi.
Daca pentru adulti apa este un element esential in functionarea corecta si sanatoasa a organismului, pentru copii, aceasta este cu atat mai importanta cu cat sunt in crestere si toate celulele au nevoie de multa apa pentru a asigura atat energia de care au nevoie, cat si dezvoltarea armonioasa.
Savurati impreuna o bombona cu topping-ul preferat si hidratati-va alaturi de apa AQUA Carpatica Kids.
La cat mai multe mici mari victorii ale copilariei!
Reteta oferita de www.labucatarie.ro si
Sursa: www.labucatarie.ro