Exista o varietate larga de dulciuri raw vegane, inclusiv prajituri, bomboane, fursecuri, budinci si ciocolata. Iata cateva exemple:
1. Tort de ciocolata raw vegan: Acest tort delicios este facut din nuci, cacao bruta, unt de cocos si sirop de artar sau agave. Este perfect pentru cineva care doreste sa se rasfete cu ceva dulce, dar sanatos.
2. Bomboane cu migdale si cacao raw vegana: Aceste bomboane delicioase sunt facute din migdale, cacao brut, ulei de cocos si sirop de artar sau agave. Ele sunt o gustare perfecta intre mese sau dupa cina.
3. Fursecuri raw vegane cu nuca de cocos si vanilie: Aceste fursecuri delicioase sunt facute din nuci de cocos, unt de cocos, sirop de artar sau agave si vanilie. Ele sunt perfecte pentru a fi servite alaturi de o cească de ceai sau cafea.
4. Budinca de chia raw vegan cu fructe de padure: Aceasta budinca delicioasa este facuta din lapte de migdale, seminte de chia, sirop de artar sau agave si fructe de padure proaspete sau congelate. Este perfecta pentru un mic dejun sanatos si hranitor.
5. Ciocolata raw vegana facuta in casa: Aceasta ciocolata delicioasa este facuta din cacao bruta, unt de cocos si sirop de artar sau agave. Este perfecta pentru cineva care doreste sa-si satisfaca pofta de ciocolata, o pofta sanatoasa.
Exista multe beneficii pentru sanatate prin consumul de dulciuri raw vegane. Ele sunt bogate in nutrienti si antioxidnti, iar proprietatile lor nutritionale raman intact.
Ingrediente comune pentru dulciurile raw vegane includ fructe proaspete sau uscate, nuci, seminte, unt de nuci, ulei de cocos, miere sau siropuri naturale, cum ar fi siropul de artar sau de agave. Aceste ingrediente sunt folosite pentru a crea o varietate de deserturi, inclusiv bomboane, prajituri, batoane proteice, fursecuri si alte gustari dulci, asa cum mentionam mai sus.
Acestea sunt de obicei bogate in nutrienti, precum proteine, grasimi sanatoase si fibre, ceea ce le face o optiune excelenta pentru persoanele care isi doresc sa evite dulciurile procesate si bogate in zahar.
Acestea sunt facute din ingrediente simple si neprocesate, ceea ce le face ideale pentru persoanele care trebuie sa evite glutenul, lactatele sau alte ingrediente comune in dulciurile traditionale.
In plus, prepararea dulciurilor raw vegane este relativ usoara si rapida, ceea ce le face o optiune excelenta pentru persoanele care isi doresc sa isi satisfaca pofta de dulce intr-un mod sanatos si gustos. De asemenea, puteti experimenta cu diferite ingrediente si arome pentru a crea propriile retete de dulciuri raw vegane, astfel incat sa va puteti personaliza gusturile preferate.
Mai mult decat sanatate, un stil de viata!
Cu drag si cu ganduri bune,
