Retete pentru tine si familia ta cu produsele din CosulTauBio.ro

Salata de legume cu sos de lamaie si ulei de masline este o salata usoara si delicioasa, perfecta pentru orice masa. Se prepara cu legume proaspete. Salata poate fi servita ca atare sau poate fi folosita ca topping pentru paste, orez sau chiar pizza. Este o reteta usor de preparat si poate fi adaptata in functie de preferintele personale. Iata reteta pentru o salata de legume cu sos de lamaie si ulei de masline perfecta! Ideala atat pentru vegani,... Citeste mai mult

Briosele proteice cu ciocolata sunt preparate din ingrediente nutritive si sunt ideale pentru cei care urmeaza o dieta sanatoasa. Aceste briose nu contin zaharuri sau grasimi saturate, ci sunt bogate in proteine si fibre. Sunt usor de preparat si se pot servi ca un desert sau ca un mic dejun sanatos si energizant. De asemenea pot fi servite ca gustare intre mese, pentru a mentine nivelul de energie si a preveni foamea intre mese. Ingrediente pentru... Citeste mai mult

Nimic nu se compara cu deliciosul shake de ciocolata si banane! Incercati-l si nu veti regreta! Aceasta reteta cremoasa si delicioasa este perfecta pentru orice moment al zilei. Pentru a savura acest shake la maxim, puteti presara cativa fulgi de ciocolata sau de nuca de cocos. Ingrediente pentru shake de ciocolata si banane 2 cani de lapte de cocos sau migdale; 2 linguri de pudra proteica de ciocolata; 1 banana mare, taiata. Mod de pregatire... Citeste mai mult

Clatitele cu pudra proteica sunt gustoase si usor de pregatit, fiind ideale pentru micul dejun sau pentru orice alt moment al zilei. Ingrediente pentru clatite cu pudra proteica · 2 linguri de pudra proteica ; · 2 oua; · 1/4 cana lapte de migdale ; · 1/4 cana fulgi de ovaz ; · 1/4 lingurita de praf de copt ; · 1/4 lingurita de scortisoara; · 1/4 lingurita extract de vanilie; ·... Citeste mai mult

Va prezentam un shake delicios si sanatos de colagen cu matcha! Il puteti prepara in cateva minute si este plin de ingrediente sanatoase. Il puteti savura dimineata sau in orice moment al zilei pentru un boost de energie. Colagenul mai este denumit si proteina tineretii. Savureaza o bautura sanatoasa cu colagen, bogata in proteine, cu matcha (pudra de ceai verde), si apa de cocos, fara adaos de zahar. Daca doriti un gust mai dulce, puteti adauga... Citeste mai mult

Acest shake este pentru iubitorii de ciocolata! Va ajuta sa va incarcati de energie! Este bogat in proteine si vitamine, ajutandu-va sa va imbunatatiti performanta si sa va mentineti sanatatea. Este gustos si sanatos si va va ajuta sa va bucurati de beneficiile nutritive oferite de gustul lui! Acest preparat delicios si nutritiv este simplu de creat si perfect pentru orice moment! Ingrediente pentru shake-ul cu colagen si ciocolata: 2 linguri... Citeste mai mult

Aceste batoane cu ovaz si miere sunt energizante, sunt fara zahar, dar sunt extrem de gustoase. Se prepara usor si se pot adapta in functie de gustul fiecaruia. Cum? Adaugand alune, migdale, nuci, stafide, merisoare, depinde ce aveti in camara si ce va place. Ingrediente pentru batoane cu ovaz si miere · 225 g fulgi de ovaz ; · 7 g bicarbonat de sodiu ; · 50 ml ulei de cocos ; · 50 g de miere;... Citeste mai mult

Pentru ca este toamna si este sezonul dovlecilor, ne-am gandit la o delicioasa reteta cu dovleac. Stiati ca dovleacul are o serie de beneficii pentru sanatate? Iata cateva dintre ele: • Previne aparitia bolilor cardiovasculare; • Tine colesterolul sub control; • Ajuta digestia; • Mentine sanatatea aparatului urinar; • Imbunatateste calitatea somnului; • Reduce riscul aparitiei diabetului; •... Citeste mai mult

Clatite cu creveti si marar, un aperitiv interesant cu care va veti surprinde in orice moment invitatii. Ingrediente pentru clatite cu creveti si marar • 125 g faina ; • ¾ lingurita praf de copt ; • ½ lingurita bicarbonat de sodiu ; • 1 lamaie, cu coaja, plus felii de servire; • 1 ou mare, batut usor; • 225 ml lapte batut; • 2 linguri de unt , topit, plus suplimentar... Citeste mai mult

Clatite cu banane, faina din grau spelta si afine, un desert gustos si rapid. Ingrediente pentru clatite cu banane, faina din grau spelta si afine: • 300 g afine proaspete sau congelate; • 2 linguri sirop de artar ; • 150 g faina din grau spelta ; • 1 lingurita praf de copt ; • ¾ lingurita bicarbonat de sodiu ; • 1 ou mare, batut; • 150 ml lapte de migdale ; •... Citeste mai mult