Descopera idei, citeste articole despre un stil de viata sanatos

Cumpara produse bio pentru o viata mai sanatoasa si o planeta mai curata! Produsele bio reprezinta o modalitate de a obtine alimente sanatoase si naturale, oferindu-ne simultan si reduceri de carbon. Produsele bio sunt produse cultivate fara pesticide sintetice sau produse chimice, precum ingrasaminte artificiale sau hormoni de crestere. Folosirea produselor bio a crescut in ultimii ani, iar agricultorii folosesc acum mai multe practici sanatoase,... Citeste mai mult

Cum sa te bucuri de o dieta raw vegana cu beneficii maxime? Cu siguranta v-ati gandit la beneficiile acestei diete raw vegane. Evident, ca adoptarea unei astfel de diete ofera foarte multe beneficii, cum ar fi: • O dieta raw vegana poate ajuta la pierderea in greutate, deoarece alimentele crude sunt mai putin dense caloric si mai bogate in nutrienti. • Aceasta dieta poate ajuta la reducerea inflamatiei si la prevenirea bolilor... Citeste mai mult

Raw veganism-ul este o dieta care se bazeaza pe alimente crude, neprocesate, naturale si vegetariene. Aceasta dieta include fructe, legume, seminte, nuci, alge si alte alimente vegetariene crude. Sunt excluse alimentele care au fost prelucrate sau preparate la temperaturi mai mari de 46°C. De asemenea, se exclud produsele lactate, ouale, carnea, pestele si alte produse animale. La intrebarea “Ce va inspira sa urmati un stil de viata raw vegan”?,... Citeste mai mult

Dulciurile raw vegane sunt o alternativa sanatoasa si delicioasa la dulciurile traditionale. Acestea sunt facute din ingrediente necoapte sau procesate termic la temperaturi scazute, cum ar fi fructe uscate, nuci, seminte si alte alimente vegetale. Prin urmare, aceste dulciuri nu contin zahar rafinat, gluten, lactoza sau alte ingrediente procesate, astfel incat sunt potrivite pentru cei care urmează o dieta vegana sau vegetarian, cei care au intolerante... Citeste mai mult

Raw veganism-ul este o dieta care se bazeaza pe alimente crude, neprocesate, naturale si vegetariene. Aceasta dieta include fructe, legume, seminte, nuci, alge si alte alimente vegetariene crude. Sunt excluse alimentele care au fost prelucrate sau preparate la temperaturi mai mari de 46°C. De asemenea, se exclud produsele lactate, oua, carne, peste si alte produse animale. La intrebarea “ce va inspira sa urmati un stil de viata vegana”?... Citeste mai mult

Otetul de mere contine numerosi antioxidanti si nutrienti care pot ajuta la mentinerea sanatatii. Acesta poate fi consumat ca bautura sau poate fi folosit pentru a prepara retete. • Este foarte bun pentru stimularea digestiei Cu aproximativ 30 de minute inainte de masa, luati 1 lingura de otet de mere intr-un pahar mare de apa, dar, beti cu paiul, pentru a nu deteriora smaltul dintilor. Este foarte bun impotriva durerilor de gat Preparati... Citeste mai mult

Aceste diferente de temperatura pot avea trei consecinte principale asupra sanatatii noastre: - obosesc organismul; - il slabesc; - si ne fac mai vulnerabili la virusi. Temperatura corpului uman este aproape constanta, in jur de 37°. Atunci cand are loc o schimbare brusca a temperaturii exterioare, aceasta declanseaza o serie de reactii care vor provoca fie o scadere, fie o crestere a temperaturii corpului. Evident, aceasta activitate... Citeste mai mult

Nestlé, cea mai mare companie de produse alimentare si bauturi din lume, sarbatoreste World Vegan Day prin brandul sau GARDEN GOURMET®, realizat din ingrediente pe baza de plante. Toate produsele din aceasta gama, lansate in Romania de divizia out-of-home, Nestlé Professional, au certificare vegana. Nestlé ofera alimente consumatorilor care doresc sa-si reduca consumul de carne si sa manance mai multe alimente pe baza de plante,... Citeste mai mult

Incercarea de a face alegeri alimentare mai sanatoase poate fi uneori coplesitoare si frustranta. Dar nu trebuie să fie. Micul dejun trebuie sa fie masa preferata a zilei. Scopul nu este sa simtim ca suntem privati de orice, ci sa ne rasplatim cu noi arome, noi gusturi care ne ofera o energie buna si o stare de spirit si sanatate imbunatatite. De ce este important micul dejun? Micul dejun este foarte important din mai multe motive. Dimineata,... Citeste mai mult

De ce trebuie sa consumam produse bio? Un subiect extreme de controversat in toate mediile de comunicare: online, offline, la seminarii, webminarii, in discutiile cu colegii, cu familia si de ce nu, chiar si la scoala. Aceasta tema si aceste discutii interminabile sunt foarte populare de ambele baricade ale expertilor pro si contra. Haideti sa ne uitam la avantajele primite datorita consumului acestor produse si, mai ales cum putem gasi o solutie... Citeste mai mult