Bine ai venit in blogul CosulTauBio.ro!

Colagenul este o proteina esentiala pentru fermitatea, tonusul si elasticitatea pielii, dar rolul sau esential este inca foarte subestimat. Odata cu varsta, organismul isi pierde in mod natural capacitatea de a-l produce, pielea se usuca si se increteste incetul cu incetul. Prin urmare, este foarte important sa acoperiti acest deficit de colagen prin alte mijloace, cum ar fi luarea de suplimente alimentare. Dar si aici, oferta de pe piata este foarte... Citeste mai mult

Pentru o buna functionare a tiroidei, este necesar sa consumati anumite alimente ce contin in mod natural, iod. Iodul este un mineral a carui singura functie cunoscuta este de a participa la sinteza hormonilor tiroidieni. In corpul unui adult de marime medie (70 kg), exista aproximativ 15 mg de iod, din care 80% este stocat in tiroida. Acest stoc este complet alimentat in mod constant datorita aportului alimentar. Aportul trebuie sa fie suficient... Citeste mai mult

Vreti sa participati la reducerea risipei alimentare si a ambalajelor? Este esential sa constientizati care sunt alimentele neperisabile. Intr-un moment in care constrangerile de sanatate impun reducerea timpului si frecventei cumparaturilor, este important sa alegeti produsele potrivite care sa se pastreze mult timp in camara. In timp ce sarea si otetul sunt conservanti naturali care au fost folositi ca atare de mii de ani, alte alimente se pastreaza... Citeste mai mult

Inainte de a vorbi despre produsul Melinis eco de catina 40% vitaminizant , simt nevoia sa vorbesc despre brandul Melinis, care este un brand 100% romanesc. Acest brand gazduieste 17 produse, toate pe baza de miere provenita din Romania imbinata cu diverse fructe si petale de trandafiri alese cu grija. In atelierele Melinis, se foloseste tehnologie proprie pentru a obtine cele mai bune rezultate atunci cand se imbina fructele si petalele proaspete... Citeste mai mult

Stiati ca ce este amar pentru gura este sanatos pentru stomac? Substante amare valoroasele sunt foarte raspandite in lumea plantelor. Oamenii percep gustul amar ca pe unul neplacut, astfel, de-a lungul timpului o mare parte din aceste substante au fost modificate in favoarea gustului dulce. Din acest motiv, multe plante care la origine au fost amare, astazi, abia daca mai sunt. Si aici putem da cateva exemple: cicoarea, radicchio sau grapefruitul.... Citeste mai mult

Argila joaca un rol important atat in viata unui om cat si in natura. Argila verde Argital aduce forte vitale datatoare de viata si energie absorbita de la soarele cald in timpul procesului de uscare: o mostenire unica care confera argilei proprietati de modelare corporala flexibila si eficienta si proprietati naturale anti – imbatranire. Argila verde activa ventilata este uscata la soare si ventilate. Este bogata in saruri minerale si oligoelemente.... Citeste mai mult

• Mancam in fata unui ecran Atunci cand suntem la masa, este recomandat sa oprim toate ecranele(telefon, TV, calculator, tableta) si sa ne dedicam pe deplin mesei. Masa este un lucru serios care nu trebuie neglijat. Atunci cand mancam, nu trebuie sa mancam pe fuga, ci, sa ne asezam comod la masa si sa incercam sa savuram din plin mancarea. • Bem apa in timpul mesei Am auzit de nenumarate ori aceasta afirmatie „ Nu trebuie... Citeste mai mult

Pe masura ce inaintam in varsta, enzima care ajuta la digerarea lactozei scade, pana in punctul in care unele persoane devin intolerante. Ce trebuie sa stim despre acest carbohidrat special si care sunt solutiile pentru a-l digera mai bine. Ce este lactoza? Lactoza este un carbohidrat simplu format din doua molecule: una de glucoza si una de galactoza. Estede fapt un zahar cu o putere scazuta de indulcire. Unde se gaseste? Se gaseste in laptele... Citeste mai mult

• Beti un pahar cu apa Un organism bine hidratat elimina toxinele din organism mult mai usor. Puteti pune putina zeama de lamaie in apa de dimineta . Lamaia ajuta la detoxifierea organismului si usureaza digestia. Este bogata in vitamina C si fibre, care ajuta la prevenirea obezitatii. Atentie, consumati cu moderatie, pentru a nu sensibiliza smaltul dintilor. • Treziti-va mai devreme pentru a lua un mic dejun acasa Micul dejun... Citeste mai mult

1.Includeti algele marine proaspete in retetele saptamanale Recoltate in timpul mareelor de primavara, apoi sarate, algele proaspete se pot pastra 3-4 luni la frigider. Se vand in magazine bio sau direct de la producatori. Acestea trebuie desalinizate pentru cateva minute in doua-trei bai de apa proaspata. Apoi, doar feliati-le pentru a le incorpora in retete. 2. Si algele marine deshidratate sunt foarte bune de consumat Intregi sau sub forma... Citeste mai mult

Clatite cu creveti si marar, un aperitiv interesant cu care va veti surprinde in orice moment invitatii. Ingrediente pentru clatite cu creveti si marar • 125 g faina ; • ¾ lingurita praf de copt ; • ½ lingurita bicarbonat de sodiu ; • 1 lamaie, cu coaja, plus felii de servire; • 1 ou mare, batut usor; • 225 ml lapte batut; • 2 linguri de unt , topit, plus suplimentar... Citeste mai mult

Clatite cu banane, faina din grau spelta si afine, un desert gustos si rapid. Ingrediente pentru clatite cu banane, faina din grau spelta si afine: • 300 g afine proaspete sau congelate; • 2 linguri sirop de artar ; • 150 g faina din grau spelta ; • 1 lingurita praf de copt ; • ¾ lingurita bicarbonat de sodiu ; • 1 ou mare, batut; • 150 ml lapte de migdale ; •... Citeste mai mult

Ce sunt Sarbatorile fara un dulce? Dar, trebuie sa ne gandim la un dulce sanatos cand vine vorba de cei mici. Bombonelele din fulgi de ovaz cu diferite topping-uri sanatoase sunt delicioase si usor de facut. Cu bucurie si multa energie, cei mici se vor alatura in aceasta dulce aventura, alaturi de apa AQUA Carpatica Kids . Cu siguranta se vor distra, mai ales ca au la dispozitie multa culoare. Ingrediente pentru bombonele din fulgi de ovaz cu diferite... Citeste mai mult

Halloween-ul exista de mai bine de o mie de ani. Initial o sarbatoare religioasa, a devenit din ceiîn ce mai seculara de-a lungul secolelor pana cand capcanele sale religioase aproape au disparut. Astazi Halloween-ul este considerat o sarbatoare a copiilor, cu costume specifice, multe dulciuri si distractie. Insa, nu trebuie sa-I uitam pe cei mari. Si ei se bucura si sarbatoresc acest eveniment. Originile Halloween-ului pot fi urmarite inca... Citeste mai mult

Mangostanul este folosit de sute de ani în medicina traditionala din Asia de sud est, India si insulele Pacificului, pentru mentinerea sanatatii. Piureul dens si gustos de o calitate deosebita este îmbogatit cu 25% suc de rodie. Mangostanul are un puternic potential antioxidant, comparativ cu al altor fructe. Mai multe informatii despre proprietatile Mangostanului: - Mangostanul este un fruct minune pentru fertilitate; - Neutralizeaza... Citeste mai mult

Ce este Chlorella? Este o alga microscopica care exista de milioane de ani si care creste in apa dulce. Contine o concentratie si o varietate mare de nutrienti naturali si clorofila. Chlorella este uscata la soare iar peretele celular este ,,rupt", pentru a o face mai usor de digerat si a facilita absorbtia ei in organism. Algele Chlorella cresc in conditii naturale alimentate de surse naturale proaspete si pure. Chlorella este foarte bogata... Citeste mai mult

Bunicile noastre foloseau doar remedii naturiste pentru ingrijirea tenului, a mainilor, a corpului, a parului. Am descoperit cateva dintre ele si vrem sa le impartasim cu voi. Lamaie si smantana impotriva tenului tern Amestecati sucul de la o jumatate de lamaie, cu o lingurita de smantana. Intindeti compozitia pe fata. Dupa 15-20 de minute o indepartati stergand fata cu apa calduta. Tomatele impotriva punctelor negre Taiati o felie de rosie... Citeste mai mult

Pe site-ul www.cosultaubio.ro gasiti o gama variata de branzeturi si iaurturi din lapte de capra si lapte de oaie: - Branza din lapte de capra ; - Branza din lapte de oaie ; - Iaurt natur din lapte de capra ; - Iaurt din lapte de capra cu mango ; - Iaurt din lapte de capra cu afine ; - Iaurt din lapte de capra cu vanilie ; - Iaurt din lapte de capra cu zmeura ; - Iaurt grecesc din lapte de oaie... Citeste mai mult

Bauturi fermentate pe baza de Kombucha, Bio Aceste bauturi sunt ecologice, vegane, raw, nepasteurizate si nu in ultimul rand, sunt revigorante. Unde le gasiti? Pe site-ul www.cosultaubio.ro . Este vorba de Kombucha cu limete si ghimbir si Kombucha cu zmeura . Ambele, la 250 ml. Aceste bauturi contin cantitati insemnate de enzime si, datorita lor, iaurturile si bauturile fermentate vegetale sunt considerate alimente probiotice.... Citeste mai mult

• Lamaia scade nivelul zaharului din sange Stiati ca stropind salatele sau pestele cu zeama de lamaie, se reduce indicele glicemic al meselor? Astfel, prin reducerea semnificativa a nivelului de zahar din sange, putem spune ca, lamaia ajuta la prevenirea poftei si a cresterii in greutate. • Avocado este inhiba apetitul Avocado este extrem de bogat in fibre solubile, ceea ce face ca el sa fie un fruct anti-diabet, care scade... Citeste mai mult